마타시매드

◼ 콩기름 막연하게 많은 분들이 우리나라의 콩기름 (대두유)은 서양 식용유에 비해 건강에 좋지 않다고 생각합니다. 그러나 이러한 생각은 허무맹랑한 추측일 뿐인데요. 콩기름의 주요 성분에는 우리 몸의 필수지방산인 '리놀산'이 50% 함유되어 있는데요. 리놀산은 혈관 벽에 끼어있는 찌꺼기와 콜레스테롤을 제거해주는 요소로 동맥경화와 고혈압에 효능이 있습니다. 또한 피로 해소에 좋은 비타민 E도 풍부하여 미용과 노화 방지에 좋죠. 뿐만 아니라 다이어트를 한다 하면 콩기름을 적게 먹는 것이 좋다고 여겨지기도 하는데, 지방 함유율을 따져 보아도 서양의 올리브유와 눈에 띄게 큰 차이가 없기 때문에 다이어트 시기에도 드셔도 상관은 없습니다. ◼ 카놀라유 얼마전 식용유 파동이 일어났을 때 대형마트에서 유일하게 팔았던 제..

중위소득이란, 임의로 우리나라의 모든 가구를 소득순으로 세웠을 때, 딱 한가운데에 있는 가구의 소득을 말합니다. 중위소득을 매년 조사하고 발표함으로써 기초생활보장제도와 LH 등의 임대주택 분양 및 임대 등등의 다양한 복지제도의 선정기준이 되는데요. 이것을 '기준 중위소득'이라고 말합니다. 얼마전 정부에서는 2023년 '기준 중위소득'을 발표했습니다. 내년의 중위소득은 5.47%의 매우 큰 폭으로 인상됨에 따라 소득수준에 따른 기초생활보장제도의 선정기준도 높아졌습니다. 기초생활보장제도의 각 급여별 선정기준과 최저보장 수준은 아래와 같습니다. ▣ 생계급여 기준 중위소득 30% 이하의 가구에게 지급되며 한국 국민으로써 최소한의 일상생활에 필요한 금액을 지원합니다. ▣ 의료급여 기준 중위소득 40% 이하의 가구..

안녕하세요. 오늘은 방역패스(백신패스) 의무화가 적용된 시설은 어디 어디가 있는지 알아보겠습니다. ## 2021년 11월 1일부터 적용 - 유흥시설 : 유흥주점, 단란주점, 클럽, 나이트, 헌팅포차, 감성주점, 콜라텍, 무도장 - 노래방 (코인) 및 연습장 - 실내체육시설, 목욕장업 - 경륜 및 경정, 경마 및 카지노 ## 2021년 12월 6일부터 적용 - 식당, 카페, 영화관, PC방, 공연장, 멀티방, 스포츠경기장 - 박물관, 미술관, 과학관, 파티룸, 도서관, 마사지, 안마소 - 학원, 독서실, 스터디 카페 - 이 중에서 학원과 독서실, 스터디 카페는 지난 1월 4일, 법원에서 내린 집행정지 신청을 인용하여 방역패스 효력이 정지되었습니다. 그러므로 백신 미접종자나 청소년은 1월 4일 당일부터 이용..

방역패스가 본격 의무화되고 이번 주부터 방역패스에 유효기간이 설정되면서 거의 대부분의 다중이용시설에 입장하기 위해서는 코로나 예방접종 증명서 등을 제시해야 합니다. 종이 증명서외에 네이버나 카톡을 통해 방역패스를 증명할 수도 있는데요. 이번 시간에는 모바일 네이버 앱을 통해서 방역패스 발급받는 방법에 대해서 1분 만에 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 모바일 네이버 앱에서의 방역패스 발급 1. 네이버 앱을 실행한 다음에 오른쪽 상단에 [QR 체크인] 또는 [Na] 메뉴를 누르세요. 2. QR체크인 이용약관과 접종증명접종 증명 이용약관에 동의해야 하는데요. 접종 증명 이용약관은 여러분이 맞은 코로나 예방접종 증명 사실을 네이버 앱으로 불러들이는데 필요한 절차입니다. 그리고 QR체크인은 식당이나 카페, PC방..

위드 코로나가 대실패로 돌아가자 방역당국은 과거보다 더 강한 규제를 들이밀기 시작했습니다. 특히 식당이나 카페같이 사람들이 자주 이용하는 대중이용시설에 입장하기 위해서는 코로나 예방백신 접종 사실을 반드시 확인하게 되었는데요. 이때 자주 이용하는 것이 바로 스마트폰을 활용한 QR체크인이라 할 수 있습니다. 이번 시간에는 네이버 앱을 통해서 QR체크인 메뉴를 휴대폰 바탕화면에 위젯으로 등록하여 즉시 이용할 수 있게 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 반드시 네이버 앱이 설치되어 있어야 1. 네이버 앱으로 QR체크인을 하기 위해서는 우선적으로 휴대폰에 네이버 앱이 설치되어 있어야 합니다. 안드로이드폰은 [여기에서] 아이폰은 [여기에서] 다운로드하여 설치하면 됩니다. 그 후 로그인을 해주세요. 2. 휴대폰의 ..

카카오톡으로 백신패스(방역패스) 발급 및 확인하는 방법에 대해서 알아볼게요. 백신패스는 예방접종증명서로 지난주부터 모든 대중이용시설에서는 이를 확인하도록 의무화되었습니다. 카톡으로 손쉽게 이를 확인하고 발급받는 방법, 이제 시작합니다. ◾◾ 카톡으로 코로나 예방백신 접종증명서 발급 확인하기 1. 카톡을 실행시킨 후 하단 아래에 [뷰] 메뉴를 선택하세요. 2. [코로나19] 탭을 누른 후 [QR 체크인] 버튼을 누르세요. 3. QR코드가 나타납니다. 만약 이것이 나타나지 않으면 간단한 휴대폰 인증과정을 거치면 나타나니 안심하세요. 이 화면에서 [접종 정보 불러오기] 메뉴를 누르세요. 4. 전자예방접종증명서 발급 동의 체크란에 모두 동의를 한 다음에 [다음] 버튼을 눌러주세요. 전자 예방접종증명서란, 카톡이..

숱한 논란을 일으킨 백신패스(방역패스)가 지난 월요일부터 의무적으로 시행되었습니다. 식당과 카페를 비롯한 다중이용시설에 출입하기 위해서는 백신패스로 증명해야 하는데요. 논란의 중요한 축을 이뤘던 청소년 적용은 거센 반발로 인해 정부에서 한 발 물러났습니다. 그렇다고 해서 완전한 적용제외는 아닌 적용시기만 늦춰진 한시적인 예외일 뿐인데요. 오늘은 백신패스(방역패스)의 청소년 적용시기와 그 방법에 대해서 총정리해보았습니다. ■ 백신패스(방역패스)란 무엇인가요? 감염 전파 위험이 높은 다중이용시설 (식당이나 카페 등등)을 대상으로 이러한 곳에 입장 시 코로나 예방접종을 했다는 사실을 증명해야 입장할 수 있어야 합니다. 손님은 전자 및 종이증명서 등으로 사업자에게 증명 사실을 제출해야 하며, 사업자는 반드시 손..

위드 코로나 시대를 맞이하면서 해외여행을 계획하는 분들이 많아졌습니다. 이렇다 보니 여권을 신규로 발급받거나 재발급받는 경우가 많아지고 있는데요. 온라인에서는 오직 재발급만 가능해서 신규로 발급받으려는 분들은 구청에서 하는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 구청에서 여권을 수령하는 방법 3가지에 대해서 짧게나마 살펴보는 시간을 가져볼까 합니다. 1. 구청에서 신규발급받는 법 처음으로 여권을 발급받기 위해서는 가장 손쉬운 방법은 바로 구청에 방문하는 것입니다. 구청 여권 창구에 마련되어 있는 여권발급신청서와 운전면허증 또는 주민등록증 같은 신분증, 6개월 이내에 촬영한 가로 3.5cm, 세로 4.5cm 규격의 여권용 사진 2매, 소정의 수수료를 준비물로 지참해서 방문하면 되는데요. 평일 오전 9시부터 오..

1 성인 인구 기준, 연간 국내 1인당 커피 소비량은 약 353잔 세계 1인당 132잔의 약 3배에 달하는 수준 2 한국의 원두 소비량은 약 15만 톤으로, 세계 6위의 규모 3 2020년 서울의 커피전문점은 총 1만 8,000여곳으로 매년 22%의 성장률의 기록 커피전문점이 가장 많은 곳은 마포구 - 강남구 순이며 강남 서초 송파 등 강남 3구에서만 서울 전체의 23%를 차지 4 전국의 22%의 카페가 서울에 있음 경기도는 19.6%로 전국 2위 규모 반대로 가장 적은 곳은 세종시이며 광역시중에서 유일하게 1,000곳 미만인 곳 5 인스턴트 커피는 1900년대 초 시작되었지만 맛과 향이 부족해 인기가 없었음 그러나 1차 세계대전과 한국전쟁 당시 군인들이 마시면서 대중화 6 안팎으로 극심한 스트레스를 겪..

문화비 소득공제란, 근로자가 신용카드로 도서나 공연티켓, 박물관이나 미술관의 입장권, 오프라인 신문 구독료등을 구매했을 때 사용한 금액에 대해 소득공제를 받을 수 있는 제도를 말합니다. 연간 100만원 한도내에서 30%의 공제율로 소득공제가 가능한데요. 공제 대상자는 연간 총 급여액이 7,000만원 이하의 근로소득자중에서 신용카드 등의 사용금액이 총 급여액의 25%를 초과하는 경우입니다. 문화비 소득공제를 받기 위해서는 크게 4개의 범위로 정리할 수 있습니다. 도서 구입비와 공연 관람비, 박물관과 미술관 입장료, 신문 구독료가 바로 그것인데요. 도서 구입비용은 ISBN 979, 978로 시작되는 책이어야 하고, 공연 관람비는 예매와 취소 수수료를 포함한 공연티켓 구입비여야만 합니다. 그리고 박물관과 미술..

SNS와 OTT의 영향으로 날이 갈수록 지상파 TV의 영향력이 줄어들고 있습니다. 매주 방송되던 월화극과 수목극, 주말극을 없애는 것은 당연시되었고, 아예 제작편수를 줄이는 경우도 흔하게 나타나고 있는데요. 이러다보니 드라마중에서도 몇 몇 장르는 아예 자취를 감추기도 했습니다. 1. 시트콤 개성강한 인물들이 얽히고 설키며 웃음을 유발하는데 큰 비중을 두었던 시트콤은 90년 중후반부터 2000년대 초중반까지 상당히 인기를 끌던 드라마 장르였습니다. 남자셋 여자셋, 순풍 산풍인과, 논스톱, 세친구, 하이킥 등등 여러 방송국에서 너나할 것 없이 찍어내던 시절이 있었는데요. 그 이후 제작된 시트콤들은 모두 처참한 시청률을 기록하여 2010년대 이후에는 그 맥이 완전히 끊어져 버렸습니다. 이후 개그적 요소를 가미..

얼마전까지만 하더라도 여권을 발급하기 위해서는 시청이나 구청 등 관공서에 반드시 방문해야 했습니다. 그러나 2020년 12월 18일부터는 여권 재발급 신청을 온라인을 통해서 인터넷 신청이 가능해졌는데요. 온라인으로 여권발급 신청을 하고 여권을 수령할 때 한 번만 민원창구를 방문해도 재발급이 가능한 서비스입니다. 이 서비스는 기존에 전자여권을 한 번이라도 발급받은 국민이라면 여권 온라인 재발급 신청이 가능한데요. 국내 거주자는 정부24 홈페이지를 통해, 해외 거주자는 영사민원24 홈페이지를 통해 신청할 수 있습니다. 국내 거주자는 발급안내를 휴대폰 문자 메시지를 통해 해주고 있으며 본인 공동인증서 (구 공인인증서)로 신청하면 됩니다. 인터넷을 통하여 온라인 신청이 가능한다해도 여권 수수료 및 온라인 결제에..

몇 년 전부터 시작된 해외직구 붐이 새해까지 이어지고 있습니다. 그 규모는 매년 크게 증가하여 사상 최고치를 갈아치우고 있는데요. 수요가 많다보니 옥션의 모기업인 이베이코리아나 쿠팡, 네이버 등 토종 업체들까지 해외직구 서비스를 강화하고 있습니다. 이뿐만이 아니라 요즘에는 아마존같이 해외 쇼핑몰 사이트도 한글화를 해주는 등 편의성을 높여가고 있는데요. 그럼에도 불구하고 해외직구는 아직까지도 생소한 분야인 것은 분명합니다. 그래서 해외직구를 처음 하거나 초보자가 알아두면 좋은 상식 4 가지를 준비해 보았습니다. 해외직구의 가장 큰 특징이라면 아무래도 수입신고를 해야 한다는 점이 있습니다. 구매하는 물품이 150달러 이하이면 면세가 되나, 그 이상을 초과하게 되면 관세와 부가가치세를 납부해야만 하죠. 특히 ..

며칠 전 수도권광역급행철도인 GTX-A 노선의 종로구 공사장에서 조선시대 유적이 발견되어 공사가 전면 중단되었습니다. 그 당시에 쓰였던 집터와 건물 터가 여러 채 발견되어 현재 조상중에 있는데요. 이처럼 개인이나 기업이 공사를 하다가 그곳에서 유적이 발견되면 받을 수 있는 보상금은 얼마이고 어떻게 대처해야 할까요? 많은 사람들은 내 땅에서 유적이나 유물을 발견하면 마치 보물을 발견한 것처럼 생각을 하는 경향이 있습니다. 그러나 실제 상황은 전혀 다른 모습을 그리고 있는데요. 하고 있는 모든 공사는 즉각 멈춰야 하며 발굴 작업에 착수해야만 합니다. 이 과정에서 여러 의견과 비용, 시간 등 현실적인 문제가 뒤엉켜 크고작은 잡음이 생기게 되죠. 국가에서는 이와같은 경우를 대비해서 '매장문화재 보호 및 조사에 ..